autocuidarte-clinica-psicologia-final-04-1-scaled-3

autocuid’arte – Clínica de Saúde Mental

  • R. da Igreja 148, Viana do Castelo, Portugal

Dê o primeiro passo! Agende a sua consulta

Fale connosco
Menu

Ligue-nos

+351 967 856 748

Início

Apoio psicológico com proximidade e confiança
Cuidar da mente é cuidar de si
Aqui encontra um espaço seguro para a sua saúde mental
Psicologia especializada para crianças, adolescentes e adultos
Equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida
A saúde mental que merece, com a dedicação que precisa
Deslize para baixo

Agende a Sua Consulta

+
Pacientes acompanhados
+
Consultas realizadas
+
Serviços disponíveis
/10
Satisfação dos pacientes
Um espaço seguro para si

O Que Nos Torna Únicos

Na autocuid’arte, acreditamos que cada pessoa é única e, por isso, o acompanhamento em saúde mental deve ser igualmente personalizado. O que nos distingue:
“Senti-me logo acolhida desde a primeira consulta. Hoje consigo gerir melhor a ansiedade e voltar a ter equilíbrio na minha vida.”
Mónica Gonçalves,
Fundadora e Médica Psicóloga
A Mente Importa

Serviços de Saúde Mental 100% Personalizados e Abrangentes

Na autocuid’arte, acreditamos que cada pessoa é única. Por isso, oferecemos acompanhamento psicológico adaptado às suas necessidades, com foco no equilíbrio emocional, bem-estar e qualidade de vida.
Clareza de Vida
Progresso Pessoal
Consultas Realizadas
Clientes Satisfeitos
Não sabe que tipo de acompanhamento precisa?
Damos-lhe orientação no primeiro contacto e ajudamos a encontrar o apoio mais adequado.
Marcar Consulta
Cuidados de Apoio

Apoio Psicológico Personalizado

Gestão do Stress
Estratégias eficazes para lidar com a pressão do dia a dia e recuperar o equilíbrio.
Terapia Individual
Espaço seguro para explorar emoções, superar dificuldades e promover o autoconhecimento.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Intervenção baseada em evidência científica para transformar padrões de pensamento e comportamento.
Orientação Vocacional e de Carreira
Apoio em escolhas académicas e profissionais, definição de objetivos e motivação.
Perturbações da Identidade / Personalidade
Acompanhamento especializado para dificuldades relacionadas com identidade e relações interpessoais.
Terapia Familiar e de Casal
Fortalecimento da comunicação, resolução de conflitos e construção de relações saudáveis.
Apoio Psicológico Infantil e Juvenil
Intervenções adaptadas a crianças e adolescentes, promovendo autoestima e competências sociais.
Regulação Emocional
Técnicas para desenvolver equilíbrio, confiança e maior bem-estar emocional.
Gestão do Stress
Equilíbrio Emocional
Crescimento Pessoal
Gestão do Stress
Equilíbrio Emocional
Crescimento Pessoal
Explore Nossas

Coleções de Psicologia

Ver Todas as Obras
    Artboard 1
    Telefone
    +351 967 856 748
    Email
    geral@autocuidarte.pt
    Agende Hoje Mesmo

    Fale Connosco

    Entre em contacto connosco para apoio psicológico personalizado. Estamos aqui para ouvir e ajudar.
    Testemunhos

    Opiniões e Reflexões dos Nossos Utentes

    Maria Fernandes
    Adulto
    A Dra. Mónica ajudou-me a compreender melhor a minha ansiedade e deu-me ferramentas práticas para lidar com o dia a dia. Sinto-me finalmente mais tranquila e confiante.
    João Pereira
    Criança
    Gostei muito das consultas, porque a Dra. Mónica explica as coisas de forma fácil e faz-me sentir mais calmo quando tenho medo da escola.
    Ana Gomes
    Adulto
    Estava a atravessar um período de grande tristeza e encontrei aqui um espaço seguro para falar. A empatia da Dra. Mónica foi essencial para a minha recuperação.
    Ricardo Silva
    Adulto
    O acompanhamento foi fundamental para conseguir organizar melhor as minhas emoções no trabalho. Hoje consigo lidar melhor com o stress e com as exigências do dia a dia.
    Beatriz Costa
    Criança
    Eu tinha muitos medos à noite e já não conseguia dormir bem. Depois das consultas, aprendi a controlar esses pensamentos e sinto-me mais corajosa.
    Catarina Lopes
    Adulto
    Nunca pensei que a terapia pudesse mudar tanto a minha forma de ver a vida. O apoio que recebi foi transformador.
    Autocuidarte Insights

    Descubra os artigos mais recentes sobre saúde e bem-estar

    Encontre conteúdos que inspiram a reflexão e promovem o equilíbrio entre mente, corpo e emoções. Atualize-se com dicas práticas, informações validadas e perspetivas que ajudam no seu percurso de autocuidado e desenvolvimento pessoal.